プレママの温泉の入浴
こんにちは！
２度目のプレママ、カオリンです★
今日のテーマは、“プレママの温泉の入浴”です。
これまで、カオリンの体験談などでもご紹介してきました通り、プレママだからって温泉は良くないものではないんですね。
それでは実際に、温泉に入浴するときは、具体的に何を気をつけたらよいのでしょうか？
カオリンが特に注意しているのは、入浴の仕方です。ざっと挙げるとこ～んな感じだよ。
・清潔な浴場を選ぶこと←失礼ではないので、きちんと温泉宿の仲居さんなどに清潔さを確認する。
・滑りやすいので足元に十分に注意をすること。
・入浴前には、手足から心臓に近い部分へ順にかけ湯をして、温泉に入る時も出る時もゆっくりとね。
・入浴時間は短めにしましょう。
・入浴回数もあまり多く入らないようにしましょう
・温泉入浴の際には、水分補給を。
・妊娠中は肌が敏感になるプレママも多いので、最後はシャワーで温泉を洗い流すのもおすすめ。
温度の適温具合や、のぼせやすさなどなど個人差があると思いますが、参考にしてみてくださいね♡♡♡
プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。
元気な赤ちゃんを生みましょう！！
[ 妊婦旅行 ]
投稿者 admin : 2010年10月22日 23:58 | トラックバック (0)
