妊婦　旅行　妊婦　温泉　ガイド ｜妊婦旅行プランや妊婦温泉おすすめプラン紹介中｜妊婦温泉旅行を満喫

こんにちは！

２度目のプレママ、カオリンです★

今日のテーマは、プレママこそ、旅行に行こう！です。

えっ！？って思う方も多いかもしれませんね。

妊婦さんは、安静にしてなければいけないんじゃないの？それなのに、妊婦旅行？って思う方も多いはずです。

カオリンももちろん、妊婦さんは生まれてくる赤ちゃんのためにも安静にするべきだとは思います。

でもね、プレママの時期だって、病気じゃないんだから、お出かけや妊婦温泉旅行だって普通にしたいものなんです。

マタニティーライフは、何かとストレスが溜まるんです。

出産のことなどの不安もあるしね。

だからある意味では、マタニティだからこそ、妊婦温泉や妊婦旅行などいろいろなところにお出かけしたりして、気分転換やリフレッシュをすることって、とっても大切なことだと思うんです。

もちろん妊娠の経過や時期を見ながら、自分の体調（赤ちゃんの体調）と相談ながら、主治医の先生にアドバイスを求めながらだけどね。

また日常の中でも工夫をして、リラックスに心がけるのは当然だけどね。

カオリンの先生は、
「妊婦さんにとって心身ともに健康な状態でいることがお腹の赤ちゃんにとって一番の栄養の柱なんだよって言ってくれたし、カオリンさんの場合は、温泉旅行などが好きみたいだから、身体の状態次第では、旅行はいいのかもしれないね？いろいろと連れて行ってくれる旦那さまに感謝だね？それに今は昔と違って、妊婦さんにも運動が必要だしね。」って言ってくれたんだよ。

プレママのみなさん、妊婦だからって諦めずに妊婦旅行や妊婦温泉旅行に行って、楽しみましょう！！

もちろん、妊婦としての最低限を守りながらだけどね。

カオリンと旦那さまは、温泉が大好きなので、空気の綺麗な自然豊かな温泉宿によく行きます。

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

こんにちは！

２度目のプレママ、妊婦　旅行・妊婦　温泉　ガイドのカオリンです★

妊婦　旅行・妊婦　温泉　ガイドでは、妊婦さんの妊婦旅行、妊婦温泉旅行などに関する情報をお届けしてます★

今日のテーマは、妊婦旅行は、国内派？海外派？です。

何かとストレスが多い妊婦さんには、旅行がおススメだよってお話は以前からしているかと思います。

カオリンは、プレママの時期こそ、子供が生まれてからではなかなかする事が出来ないことを、旦那さまと一緒にするべきではと思ってます。

もちろん、体調面などの妊婦さんとしての最低限を守りながらだけどね。。。

さて、妊婦旅行ならば、国内旅行と海外旅行はどちらがいいのでしょうか？

これには、人それぞれいろんな意見があると思いますが、カオリンは、やっぱり妊婦旅行プランや妊婦温泉おすすめプランなどがある妊婦温泉旅行などの国内旅行がお勧めかもしれないな。

海外だから危険とかってことでもないんだけど、やっぱり海外旅行よりは国内旅行の方が安心だよね。

海外は、当然ながら言葉だとか、文化、食事、医療などなどがあまりにも違いすぎるので、何かあったときの心配事は大きいかもしれないね。

ある意味では、日本よりも過ごしやすいところや安全なところも人によってはあるかもしれませんが、カオリンは国内旅行派かな。

カオリンは、温泉が大好きなので、もっぱら妊婦旅行プランや妊婦温泉おすすめプランをメインにした温泉旅行派ですね！！

温泉旅館などは、比較的、自然の多いところに多いので、空気も美味しいし食べ物も自然の恵みをいただけて最高なんだもん。

温泉旅行では、自然を満喫をしたり、その土地の歴史に触れるような旅行をして楽しんでるよ。

妊婦温泉は何かと赤ちゃんにも良いんじゃないかって思ってるよ。

行ってみなければ知らなかったことってたくさんあるよね？

国内旅行も海外旅行もそれぞれに魅力があるので、存分にマタニティー旅行を満喫してくださいね。

なお旅行に行く際に、カオリンが気をつけてる事は、宿泊する温泉宿などの施設から一番近い病院のことは事前に調べておくかな。。。

いつも予約の時に自分が妊婦であることを伝えたときに、質問しておくかな。。。

宿泊の予約は、電話ですることがおすすめです。

何かと事前に対応や配慮があったりすることも少なくないですよ。

温泉宿って、大自然の中、悪く言えば、田舎？に多くあるから、急な時にあわてないないように準備してはいますよ。

これは、国内旅行も海外旅行でも大切なことだと思うな。

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

赤ちゃんの誕生が楽しみだな。。。
妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした！！

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今日のテーマは、妊婦さんは、温泉旅行などの旅行は禁止？だよ。

妊婦さんは、本当に妊婦温泉旅行などの妊婦旅行はすべて良くないのでしょうか？

妊婦さんだって、主婦なので何かと日常は忙しいもの。
たまには温泉旅行などの旅行や観光などもしたいし、のんびりゆっくり過ごしたいって当然ながら思っているもの。

それに、旦那さまと二人っきりの夫婦水入らずを過ごせるの今の時期だけだしねっ！

それでは実際に、妊婦さんは本当に妊婦旅行には行けないのでしょうか？
よく安定期に入るまでは・・・・とか言いますよね？

ってなわけで、カオリンのかかりつけの先生に聞いてみたよ。

先生が言うには、「すべての旅行がダメという訳ではないですよ。妊娠の経過は人によってそれぞれ違うから、旅行の時期や旅行先などは、相談してくれれば一緒に考えますよ。」だって言ってくれたよ。

カオリンの場合はつわりがひどいとかではないので、せっかくのご主人との二人だけの期間なので
妊婦温泉旅行など、先生は「旅先での食事や体調面にきちんと気をつけるのなら、OKですよ。」だって言ってくれました（*^_^*）

とにかくは、体調面が落ち着いている良い状態の時なら、旅行もOKとのこと。。。

ちなみに、カオリンの先生は、
「妊娠の経過が順調でも初期や後期は流産や破水などの心配があるから、その時期だけは薦められませんね」って言ってたよ。

やっぱり安定期の頃が、温泉旅行などの旅行には適した時期なんだって。。

でもね、あれこれ全部気にしていたら、旅行なんていけなくなっちゃうので、神経質にならない程度にすることも大事かもね。

カオリンは、温泉が大好きなので、もちろん気をつけながらだけど精神的にも妊婦旅行は良いと思うな。
妊婦温泉って気持ちいいしね。

妊婦でも温泉旅行行きたい方の参考に少しでもなったのなら嬉しいなっ★

妊婦ならではの温泉旅行の不安を解消できるような記事や妊婦旅行お役立ち情報、妊婦温泉注意点など情報満載でこれからもがんばりますね♪

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

赤ちゃんの誕生が楽しみだな。。。
妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした！！

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今日のテーマは、プレママは、やっぱり温泉は控えたほうがいいのかな？です。

温泉旅館などに行くと、温泉浴場の注意書きに、禁忌症に、妊婦※特に妊娠初期と末期と書かれているのを目にしたことはありますでしょうか？

カオリンもそれを初めて見た時、やっぱり妊婦温泉はダメなのかなとか、泉質によって入れない温泉があるのかな。。。ととっても心配したことがあるんだ。

でもね、プレママのみなさん、大丈夫ですよ。
妊婦でも、温泉そのものが悪影響となることはなんだって。。。

温泉旅館などの温泉浴場を利用するところでは、温泉法という法律で不特定多数の人に温泉を提供する場合に，
温泉の泉質や効能・禁忌についての掲示が義務付けられていたり、温泉の一般的禁忌症についても日本療養泉規定という定めがあるんだって。。。

とりあえず、なんだか難しい法律だとか、規定とかの一応の決まりがあるみたいなの。

そこには、禁忌症としてあげられているものは，一般に温泉などのお風呂に入るのには注意を要する病気の状態のことなんだって。

だから、温泉だからとか妊婦だから入ってはいけないですよ！っといったものではないんだって。
ただ、妊娠さんについては、病気ではないけど、長湯などで貧血を起こしやすかったりする場合もあることなどから、ほかの病気と同列にあげられているだけなんだって。

カオリンも妊婦温泉についてのそれを知った時は、ホッとしましたよ。
それ以来カオリンは、もちろん十分に気をつけながらだけど、温泉を満喫できるようになったんだぁ～。

知っていれば、安心なことってあるよね？

だから、プレママのみなさん、妊婦温泉や妊婦旅行を十分に楽しみましょう！！

妊婦でも温泉旅行行きたい方の参考に少しでもなったのなら嬉しいなっ★

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プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

赤ちゃんの誕生が楽しみだな。。。
妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした！！

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２度目のプレママ：カオリンです★

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今日のテーマは、プレママの遠出について　飛行機編です。

妊婦さんでも、遠出をしなければならない用事だってあるし、時には遠出で妊婦旅行も楽しみたいですよね。

カオリンも里帰りや友人の結婚式などで何度か、新幹線などよりも乗車時間が短く、楽ちんな飛行機を利用したものです。

遠出の場合、飛行機と新幹線どちらが妊婦さんにとっていいのかではなく、
ご自身にあった遠出の旅行のプランに応じて、飛行機のメリットと新幹線のメリットを比べて決めるがいいでしょう。

特徴は、飛行機と新幹線とでは全然違うしね。
カオリンはその行き先などで、新幹線を利用したり、飛行機を利用したりしてますね。

では今日は飛行機編なので、早速だけど、妊婦さんは飛行機に乗っても大丈夫なのでしょうか？

カオリンの体験的には、ママもお腹の赤ちゃんも健康であれば基本的には問題ないと思いますよ。

ただ、気流による振動、気圧による影響などなど、何かしらの心配はあるかもしれないけどね。

妊婦さんの体調（赤ちゃんの体調）にも個人差があるので、飛行機に乗る前には、主治医の先生にご相談はしたほうが安心でしょうね。

各航空会社では妊婦さんの利用に関して、様々な配慮のあるサービスもあるので事前に確認してみるといいですよ。

妊婦さんが飛行機に乗る場合に利用の制限がある場合はどんなときなのでしょうか？

■出産予定日の28日前から8日前までの場合は、診断書、同意書の提出が必要で、出産予定日より7日以内の場合は診断書、同意書の提出と、医師の同伴が必要なんだって。

→まぁ～要するに裏を返せば、それ以外の時期なら妊婦さんは飛行機に乗っても基本的に何の問題は無いってことですね。

ちなみに空港のゲートのX線についてだけど、X線は手荷物に対してだから、人が通るゲートにはX線は使用されていないから安心して大丈夫だよ。

カオリンが飛行機に乗る時は、機内の冷えが気になるので、毛布を借りてお腹を冷やさないようには配慮したかな。それくらいだよ。

妊婦だからと言って、あれもこれもそんなに神経質に心配しなくても大丈夫だと思いますよ。

妊婦さんだって、いろいろなところに出かけて気分をリフレッシュするのはとってもいいことだと思いますよ。
カオリンが気をつけた事と言えば、母子手帳と保険証は常に持ち歩いたり、水分補給をこまめにした事くらいかな。。。←おおざっぱすぎかな。。。

妊婦でも温泉旅行などに行きたい方の参考に少しでもなったのなら嬉しいなっ★

妊婦ならではの温泉旅行の不安を解消できるような記事や妊婦旅行お役立ち情報、妊婦温泉注意点など情報満載でこれからもがんばりますね♪

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

最近、ますます赤ちゃんの誕生が楽しみで仕方ないながら、、、、、
妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした!(^^)!

こんにちは！

２度目のプレママ：カオリンです★

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今日のテーマは、プレママの遠出について　新幹線編です。

妊婦さんでも、遠出をしなければならない用事だってあるし、時には遠出で妊婦旅行も楽しみたいですよね。

カオリンも何かと新幹線を利用していますよ。

遠出の場合、飛行機と新幹線どちらが妊婦さんにとっていいのかではなく、
ご自身にあった遠出の妊婦旅行のプランに応じて、飛行機のメリットと新幹線のメリットを比べて決めるがいいでしょう。

特徴は、飛行機と新幹線とでは全然違うしね。
カオリンはその行き先などで、新幹線を利用したり、飛行機を利用したりしてますね。

では今日は新幹線編なので、早速だけど、妊婦さんは新幹線に乗っても大丈夫なのでしょうか？

カオリンの体験的には、ママもお腹の赤ちゃんも健康であれば基本的には問題ないと思いますよ。

妊婦さんの体調（赤ちゃんの体調）にも個人差があるので、遠出や新幹線に乗る前には、主治医の先生にご相談はしたほうが安心かもしれないね。

新幹線は、ローカル列車やバス旅行に比べて妊婦さんにとってあっという間に目的地に到着するので楽ですよ。

ただ妊婦さんにとって、一番よくないのは長時間、同じ姿勢でいることなので、カオリンは新幹線の中でなるべく座りっぱなしにならないようにしてたよ。
お腹を冷やさないこと、水分の摂取、通路を歩くなど適度な運動になどは心がけることをお勧めします。

あとはね、座席を取る際には、座席の位置などは考慮してるかも。。。

のぞみだったら、授乳室や多目的ルームが近くにある座席にしたりね。

久々の新幹線は「案外、新幹線の移動って楽だし、快適だわっ」と新たな発見があるかもしれないよ。

一番のお勧めは、グリーン車。個室をとると、鍵をかけてトイレにいけたりするので、妊婦さんにはすっごく快適だと思いますよ。

なお赤ちゃん連れの方は、授乳などで多目的室を利用したいと思うと思いますが、新幹線の多目的室は、予約するものではなく、授乳など利用したい時に車掌さんに声をかけて開けてもらって、カギを開けてもらいます。そして用が済んだらまた声をかける・・・　という感じでの利用方法です。
多目的室の他に、おむつ替えベッドのあるトイレがあったり何かと新幹線は便利です。。。

妊婦さんにとって、新幹線、電車、バス等の乗り物に長時間、揺られる事自体、良い事ではないので、出来る限り移動時間は短い移動プランがいいでしょう。

まあ妊婦だからと言って、新幹線の利用もあれもこれも神経質にならず心配しなくても大丈夫だと思いますよ。

前回の飛行機編でもお話したけど妊婦さんだって、新幹線を利用したりしていろいろなところに出かけて気分をリフレッシュするのはとってもいいことだと思います。
カオリンが遠出の際に気をつけた事と言えば、母子手帳と保険証は常に持ち歩いたり、水分補給をこまめにした事くらいかな。。。←やっぱし、おおざっぱすぎかしら(^^ゞ

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフをお過ごしくださいね。
元気な赤ちゃんを生んでくださいね！

こんにちは！

２度目のプレママ：カオリンです★

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今日のテーマは、プレママは温泉旅行の時って、エステは出来るの？です。

昔からカオリンは、温泉旅行が大好きで、温泉旅行の際は必ずエステをやってたんだ。

エステって最高ですよね。癒しの極上の時間って感じだし、なんだか自分へのご褒美のようなあのひととき。。。
カオリンにとって気持ちも身体もすべてをリラックスさせてくれるエステは、とっても魅力的な最高のリラクゼーションのひとつなんだよね。

せっかくの温泉旅行の時だからこそのエステですが、プレママだってエステでリラックスしたいけど問題はないのでしょうか？

カオリンの主治医の先生は、「エステシャンにきちんと妊娠を伝えて、しっかりとしたカウセリングを受けて、アロマなどでは妊婦には使用できない事もあったり、体勢もつらくないようにしてもらったりなど、マタニティ用のコースなどがある場合は、専用のコースを利用すれば安心だし、大丈夫ですよ！」って言ってくれたよ。

妊娠をすると、体の変化によるストレスだとか、出産への不安などなど何かと不安を抱えていたりするじゃないですか？

カオリンはね、心や体、お肌の変化がおきやすい妊婦さんこそエステが必要なんじゃないかなって思うな。

マッサージでは妊婦さんでも安心のアロマオイルを使用してもらったりすると、妊娠線予防にも効果があるんだって。

妊娠すると自分でもびっくりするくらい足がむくんでしまったりしませんか？エステで日ごろのむくみからも解放されちゃいましょう！！

旦那様との温泉と旅行とエステなんて、贅沢ですね？

妊婦さんだって、十分妊婦旅行や妊婦温泉が満喫できますよ！！

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最近、ますます赤ちゃんの命を感じているものの、、妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした!(^^)!

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今日のテーマは、“プレママ旅行の持ち物”です。

妊婦旅行の行き先も、観光プランも決まり、そして宿泊する温泉旅館のプランもマタニティープランにしたものの、準備は万全なのでしょうか？

特にはじめての妊婦旅行の方には、何を持っていけばいいかすらわからないもの。

今日は、カオリンの妊婦温泉旅行の時の持ち物をご紹介しますね。

もちろん、車での旅行の時と、電車などの公共の乗り物を利用した旅行の時では多少なりとも違ってくるかもしれませんが、
とりあえずは、最低限的なものをご紹介しますね。

お財布←当たり前かな(^^ゞ、携帯電話（※充電はしっかりしておきましょう）、保険証、母子手帳、かかりつけの病院の住所だとか電話番号などの連絡先、ナプキン、タオル、ひざ掛け、カーディガンなど冷房から体をガードするもの、陽射しをよける日傘や帽子、飲み物、クッション←低反発系のものなどなど・・・・・etc.

まあ、もちろん現在何週目なのかにもよるけどね。

旅行先で万一に備えてある程度、想像が出来る範囲は準備してもっていきましょう。

急な出血や破水するなど、何かしらのトラブルが起きたときのために保険証・母子手帳は絶対携帯しておきたいですね。

宿泊先での万が一の場合のためにも、宿泊先の一番近くの病院を温泉宿の方に聞いておきたいですね。

なお観光先で何かあった場合には、とりあえず付近の近い産院を探して受診して対処してもらうのですが、かかりつけの病院と連絡をとったほうがいい場合もあるので、いつもの病院の電話番号なども携帯しておくなりしておくといいでしょう。

まあいずれにしても、無理のない感じで、あらゆる面でゆとりを持って行動できるといいですね。

妊婦でも温泉旅行などに行きたい方の参考に少しでもなったのなら嬉しいなっ★

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プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

最近、ますます赤ちゃんの命を感じているものの、、妊婦温泉旅行を満喫しているカオリンでした!(^^)!

こんにちは！

２度目のプレママ、カオリンです★

今日のテーマは、“プレママの温泉の入浴”です。

これまで、カオリンの体験談などでもご紹介してきました通り、プレママだからって温泉は良くないものではないんですね。

それでは実際に、温泉に入浴するときは、具体的に何を気をつけたらよいのでしょうか？

カオリンが特に注意しているのは、入浴の仕方です。ざっと挙げるとこ～んな感じだよ。

・清潔な浴場を選ぶこと←失礼ではないので、きちんと温泉宿の仲居さんなどに清潔さを確認する。

・滑りやすいので足元に十分に注意をすること。

・入浴前には、手足から心臓に近い部分へ順にかけ湯をして、温泉に入る時も出る時もゆっくりとね。

・入浴時間は短めにしましょう。

・入浴回数もあまり多く入らないようにしましょう

・温泉入浴の際には、水分補給を。

・妊娠中は肌が敏感になるプレママも多いので、最後はシャワーで温泉を洗い流すのもおすすめ。

温度の適温具合や、のぼせやすさなどなど個人差があると思いますが、参考にしてみてくださいね♡♡♡

プレママのみなさん、楽しい思い出に残るマタニティーライフを。。。

元気な赤ちゃんを生みましょう！！